Lesdag en tijd

De zwemvaardigheidsles wordt één keer per week gegeven:

• Vrijdag 19:15 – 20:00 uur

Doel van de les

Tijdens de zwemvaardigheidsles:

• Verbeteren we de zwemvaardigheid van uw kind.

• Wordt de conditie verhoogd.

• Worden nieuwe slagen aangeleerd, zoals:

  • Vlinderslag

  • Samengestelde rugslag

  • Wrikken

• Wordt het onderwaterzwemmen verbeterd.

• Wordt een basis gelegd voor wedstrijdzwemmen, met aanleren van keerpunten en slagverbetering.

• Worden speelse trucjes geoefend, zoals koprollen en hoekduiken.

Kledingeisen voor kledingzwemmen

Tijdens kledingzwemmen gelden de volgende eisen:

• Badkleding

• T-shirt, blouse of hemd met lange mouwen

• Lange broek (lange broeken die strak op de huid aansluiten zijn niet toegestaan)

• Schoenen: plastic, leren of sportschoenen zijn toegestaan; schoenen zonder echte zool zijn niet toegestaan

Diploma-eisen

Voor elk niveau van zwemvaardigheid is er een examenprogramma: